Retrouver ta voix, ta place, ta présence.
Je t’accompagne à ressentir ce qui se passe en toi, à mettre des mots sur tes émotions, tes envies, tes besoins, et à te choisir sans t’excuser d’exister.
Tu te reconnais ici ?
Peut-être que…
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Tu t’adaptes, tu t’effaces, tu prends sur toi pour garder la paix.
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Tu dis “oui” alors qu’à l’intérieur c’est un grand “non”.
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Tu as peur de déranger, de décevoir, de passer pour “trop sensible”.
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Tu te coupes de ce que tu ressens pour ne pas faire de vagues.
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Tu as l’impression de tout donner, mais de ne plus vraiment savoir où tu en es, toi.
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Tu te demandes parfois : “Et moi, dans tout ça… où je suis ?”
Et en même temps, au fond, tu sens qu’il y a une autre façon de vivre tes relations : plus juste, plus vraie, plus alignée avec ton cœur.
Si tu te reconnais, tu es au bon endroit.
Ce que je t’aide à transformer
Mon accompagnement n’est pas là pour te changer, mais pour t’aider à revenir à toi, à t’appuyer sur ce que tu ressens, et à créer des relations plus vraies, à partir de là.
Avec le temps, tu apprends à :
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Ressentir sans te juger : accueillir tes émotions comme des alliées, pas comme des problèmes.
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Mettre des mots sur ce que tu vis : dire ce qui est là pour toi, même si ta voix tremble.
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Poser tes limites : respecter ton énergie, ton rythme, ton espace intérieur.
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Exprimer tes envies et tes besoins sans culpabiliser.
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Te choisir dans tes relations au lieu de te sacrifier en silence.
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Créer des liens plus simples, plus vrais, plus apaisants, où tu peux être toi-même.
Tu ne cherches plus à être la “bonne personne” pour tout le monde : tu deviens ta propre référence.
Deux chemins pour revenir à toi
Un accompagnement en groupe pour les personnes sensibles qui veulent passer du silence à la présence, pas à pas.
Pendant ce voyage, tu explores le parcours de la VOIX :
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V – Vivre : revenir à ton corps, à tes ressentis.
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O – Oser : mettre des mots, même imparfaits.
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I – Incarner : faire des choix alignés avec toi.
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X – eXprimer : laisser ta présence parler d’elle-même.
Un accompagnement sur 3 mois pour les femmes qui s’oublient dans leur relation de couple et qui veulent reprendre leur place sans s’excuser d’exister.
Tu y apprends à :
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te reconnecter à ce que tu ressens vraiment dans ton couple,
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dire ce qui est important pour toi,
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poser ta juste place dans la relation,
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arrêter de porter tout le poids du lien sur tes épaules.
Qui je suis
Je m’appelle Patrice Ronez.
Je suis né avec un bec de lièvre et une voix nasale. Adolescent, j’ai beaucoup subi les moqueries, la honte, la peur du regard des autres.
Pendant des années, je me suis tu. Je me suis fait petit. J’ai eu très peur d’exister vraiment.
Puis, peu à peu, j’ai commencé ma propre traversée intérieure. J’ai appris à ressentir, à écouter mon corps, à dire ce qui se passe pour moi,
à me choisir dans mes relations.
Aujourd’hui, j’accompagne surtout des femmes sensibles qui, comme moi, ont appris à se taire, à s’ajuster, à se mettre de côté pour préserver le lien et qui sentent qu’il est temps de retrouver leur voix.
Je ne suis pas là pour te juger ni te dire qui tu dois être. Je suis là pour t’aider à te rapprocher de toi, un pas après l’autre.
CE N’EST PAS TOI QUI EST TROP …..
C’est la place qu’on t’a laissée. Tu le connais, ce refrain intérieur.Celui qui murmure que tu prends trop de place.Que tu devrais être plus douce. Moins émotive. Moins “compliquée”. Alors tu ravales.Tu t’adaptes.Tu donnes.Tu t’effaces un peu, puis encore un...