🎙 Parce que moi aussi, j’ai connu ce silence intérieur.

Celui qui serre la gorge, juste au moment où tu voudrais dire quelque chose d’important.

Ce cœur qui s’emballe dès qu’il faut parler de toi, de ce que tu ressens vraiment.

Les émotions coincées, la tête pleine de choses que tu n’as jamais dites...

Et cette fatigue de vouloir exister sans y arriver, simplement parce que les mots ne sortent pas.

🎭 Pendant des années, j’ai souri à l’extérieur.

J’avais l’air calme, stable, fort…

Mais à l’intérieur, c’était confus, tendu, triste parfois.

Je portais un masque.

Pas pour mentir. Pour me protéger.

Comme beaucoup de discrets émotionnels que j’accompagne aujourd’hui.

🌱 C’est pour nous, pour celles et ceux qui ressentent intensément mais n’arrivent pas à le dire, que j’ai créé ce Kit de Survie Émotionnelle.

Un premier espace doux pour :

💬 poser des mots simples sur ce que tu ressens,

🧘‍♂️ apaiser le chaos intérieur sans devoir tout comprendre,

🗣 et libérer petit à petit ta voix — sans pression, à ton rythme.

Tu n’as pas besoin d’être à l’aise à l’oral.

Ni d’avoir des années de développement personnel derrière toi.

Tu as juste besoin d’une seule chose :

✨ L’envie d’être toi.

Plus libre.

Plus vrai.e.

Plus vivant.e.

Ce kit, c’est un point de départ.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.

Mais pour revenir à toi, doucement…

et retrouver le droit d’être entendu.e pour ce que tu vis, pas seulement ce que tu montres.

🎁 C’est pour ça que j’ai conçu une boîte à outils simple, accessible, que tu peux utiliser seul.e, chez toi, dès aujourd’hui.